楽しい人生を💕 Rose_International

欧米系外資系企業で20年。米国公認会計士(USCPA)取得。 外資系、転職、英語、TOEIC、海外駐在、コーチング、健康オタク、体操、歌・音楽 などつぶやきます♬

はじめて自分で自分を守った💕

お別れを決意しました。

チームメンバーの相棒は大泣きしてくれました。
たくさん学ぶことができました。ありがとうございました。って言ってくれました。

楽しかったよね。たくさん泣いたよね。たくさん笑ったよね。

一緒にたくさん乗り越えたよね。

 

本当にありがとう!!!

 

私は貴方と働くことができて、本当に幸せでした。

苦しい時も共に乗り越えて、ある一定の成果を出すことができました。

もっと高い山を一緒に見たかったけど、ここで卒業することになりました。

 

私は初めて自分で自分を守れました。

素直に自分の声に耳を傾けました。

初めてかもしれません。この感覚。

 

受け入れがたいことがあってもいつも無かったことにして、ふたをして、進めてきました。

頭では自分の心にうそをついていたので、心では自分で自分を受け入れなれなかった。

だから自己肯定感は低いままで、どんなにがんばっても高くはなりませんでした。

 

でももうそろそろ自分の声を素直に受け入れてもいいかなと思いました。

自分を信じて決断しました。

 

尊敬する上司に出会い、楽しい部下と一緒に仕事ができて、本当に幸せでした。

尊敬する上司は4回も引き止めてくれました。ありがたいです。人柄だと言ってくれました。

 

これ以上ない大切な思い出です。

みなさんに感謝しかありません。

本当にありがとうございました。

 

これから自分の道が始まります。

自由はあるけど、自分で決めて進まなきゃだめになってしまう。

 

やれることからやろう。

 

規則正しく起きて寝て、歩いて体操して痩せよう。

直感を信じて、どんどんやってみよう。

1、好きで得意でお人の役に立つこと

2、好きで得意で稼げること

二本立てでピンときたらどんどんやってみよう!

 

10年後の未来の自分からこう言われたい。

本当にがんばったね。

見事な決断だったね。

自分で自分をほめていいよ。

だから今も元気で幸せだよ。

 

これからも自分で自分を守ろう。

どんどん前進しよう!

ほんとにお疲れさま。

 

ピータードラッカー95歳 詩  

友達が引用していました。

ときどき読んで、考えよう。

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もう一度人生をやり直せるなら・・・・

 

今度はもっと間違いをおかそう。
 
もっとくつろぎ、もっと肩の力を抜こう。
絶対にこんなに完璧な人間ではなく、もっと、もっと、愚かな人間になろう。
 

この世には、実際、それほど真剣に思い煩うことなど殆ど無いのだ。

 

もっと馬鹿になろう、もっと騒ごう、もっと不衛生に生きよう。

もっとたくさんのチャンスをつかみ、行ったことのない場所にももっともっとたくさん行こう。
 
もっとたくさんアイスクリームを食べ、お酒を飲み、豆はそんなに食べないでおこう。
もっと本当の厄介ごとを抱え込み、頭の中だけで想像する厄介ごとは出来る限り減らそう。
 
もう一度最初から人生をやり直せるなら、春はもっと早くから裸足になり、秋はもっと遅くまで裸足でいよう。
 
もっとたくさん冒険をし、もっとたくさんのメリーゴーランドに乗り、もっとたくさんの夕日を見て、もっとたくさんの子供たちと真剣に遊ぼう。
 

もう一度人生をやり直せるなら・・・・

 

だが、見ての通り、私はもうやり直しがきかない。

 

私たちは人生をあまりに厳格に考えすぎていないか?

 

自分に規制をひき、他人の目を気にして、起こりもしない未来を思い煩ってはクヨクヨ悩んだり、構えたり、落ち込んだり ・・・・

 

もっとリラックスしよう、もっとシンプルに生きよう、たまには馬鹿になったり、無鉄砲な事をして、人生に潤いや活気、情熱や楽しさを取り戻そう。

 

人生は完璧にはいかない、だからこそ、生きがいがある。

 
ピータードラッカー
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オンラインエステすごく楽しかった💕 

今日はオンラインエステをしました。

 

気心の知れた人たちとマッサージングパックでマッサージをする。
今の自分の気になるお話をしたりとか、意見をお聞きしたりとか、

うふふと笑いながら、マッサージクリームで血行がよくなり、どんどん美容液が浸透していく。

こんなに楽しいものだったとはとても大きな発見だった。

生きているのが嬉しい!

いろんなことがまだまだ発見できる!

 

マッサージングパックでマッサージの後は水で洗顔をして、

次高保湿マスクを顔に貼る。美容液が顔のお肌に浸透する。

お肌ってどんどん浸透するものなんだな。

 

そしてこの間がもったいないのでタオルを使ってストレッチをして肩甲骨を伸ばして気持ちよかった。

 

そしてなんとプランクもした。1分間タイマーで測ってくれてみんなでした。

痩せるのにはプランクが効くらしい。

 

プランクをした後、壁にかかと、足、背中、頭をまっすくにつけて、1分間のばした。

姿勢がよくなり、前も後ろも調整できて、気持ちよかった。

 

呼吸めいそうも提案してみた。

8分はいて、4分すって、2分とめて、また8分はく。

 

道のみちだ。

これも気持ちよいはず!!!!

 

ほんとにミヤビさんありがとう!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゴスペルクワイアライブ♫♪♫

昨日はゴスペルクワイアライブを開催した。

コロナ後4年ぶりの開催!

 

お客様はなんと95名!満員御礼でした。

 

2ステージの2時間。

 

実は1曲目から涙が出そうになり😊、必死にこらえました💦

 

お客様はとても楽しみにしている笑顔と

一生懸命に歌っているクワイアと

みんなをひっぱってくれるプロのメインボーカルとバンドのみなさんをみて、

感動したのです。

 

あー、このステージに立てて、幸せ💕

 

これからも歌は続けていきたいです😊

 

 

 

 

★★手帳を見直して夢を実現しよう★★

手帳の会がステキすぎて、

お仲間が楽しい方ばかりで、

モチベーションもあがり、

夢もふくらんで、

興奮が冷めやらぬ状況です😊

 

手帳の作者との出会いとお仲間の出会いに感謝です💕

ありがとうございます😊

 

エックスXに投稿しました。

 

 

★★人と丁寧に話そう★★

 

★★人と丁寧に話そう★★

エックスXで投稿しました😊

https://twitter.com/roseintl7/status/1717516580035391591

 

毎日ふと気づいたこと、大切なことをつぶやいています。